Self Assessment Gesundheit + „Agil gesund“ Supportprozess

Mit dem Self Assessment Gesundheit verschaffen wir Dir einen Überblick über Deine zentralen Lebensgewohnheiten und wie gut sie Deine Gesundheit unterstützen. Du kannst dann ganz klar sehen, wo und wie Du Deiner Gesundheit etwas Gutes tun kannst. Dauer: 1 Std.

Mit dem Supportprozess unterstütze ich Dich dabei, dass Du das auch wirklich machst. Er besteht aus 30 – 60 minütigen Checkpoints alle zwei Wochen.

Self Assessment Ernährung (inkl. Balancetest)

Mit dem Balancetest nutzen wir einen international anerkannten Trockenbluttest zum Selbermachen, durch den Einblicke in Deine Zellgesundheit erhälst. Das liefert Dir wertvolle Informationen bezüglich Deiner Gesundheit und Ernährung. Sinnvollerweise machst Du ihn vor dem Self Assessment, dann haben wir die Ergebnisse zur Verfügung.

Mit dem Self Assessment Ernährung verschaffen wir Dir einen Überblick über Deine Ernährung im Ganzen. Du kannst dann ganz klar sehen, wo und wie Deine Ernährung Deine Gesundheit unterstützt und wo Du etwas anpassen solltest.

Dauer: 2 Std.

Mit Resilienz ist die Fähigkeit gemeint auch in widrigen Umständen Dein Leben selber zu gestalten und eine positive Grundhaltung beizubehalten.

Mit dem Self Assessment Resilienz siehst Du genau, wo Deine Stärken liegen. Dann schauen wir, wie Du diese Stärken noch bewusster nutzen kannst. Das gibt Dir mehr Energie und Kraft in Deinem Leben.

Dauer: 2 Std.

Krankenstände treffen jedes Team hart. Gemeinsam für die Gesundheit Sorge zu tragen, macht einfach Sinn.

Mit meinem Supportprozess für gesunde Teams habe ich ein unterhaltsames und einfaches Format geschaffen, durch das das Team:
- versteht, wie Gesundheit entsteht
- erkennt, wie Gesundheit gefördert werden kann
- gemeinsam Wege definiert, wie es sich gegenseitig helfen kann gesund zu sein
- es die Dinge auch wirklich umsetzt

Der Prozess gliedert sich in eine Kick-Off - (1/2 Tag) und 4 Folgeveranstaltungen (je 2 Std).

Agile Vorgehen sind perfekt geeignet um die Gesundheit von Menschen zu fördern. Besonders, weil sie auf einfache und schnelle Weise das Erkennen, Verstehen und Verbessern von Zusammenhängen und Situationen (in diesem Fall der Gesundheit) ermöglichen.

Je nach Länge und Intention vermittle ich auf unterhaltsame Art und Weise, wie agile Vorgehensweisen für die Verbesserung der Gesundheit eingesetzt werden können (Keynote / Vortrag) oder erarbeite mit den TN vor Ort, was sie konkret tun können (Tages WS).

Dauer: von Keynote bis Tages WS sind alle Längen möglich